Un
adulto mayor que considere ha envejecido de manera exitosa por incurrirá
consecuentemente en las siguientes seis actitudes:
2. Rechazar ayudas: Es imprescindible tener
una visión realista de las capacidades actuales de mi cuerpo; si en búsqueda de
jamás depender de nadie uno cae en la negligencia de sobrepasar su fuerza o
fortaleza física, podría lesionarse. Paradójicamente, si exacerbamos los
esfuerzos por ser independientes se genera exactamente los contrario.
3. Negar la edad: No es lo mismo negar ser
viejo que negar tener muchos años, “ser viejo” es fácilmente interpretado como
un estado de ánimo, en general el adulto mayor saludable no “se siente viejo”,
pero sí reconoce que ha llegado a una edad avanzada.
4. Juzgar severamente las nuevas generaciones: Es
evidente que las generaciones actuales tienen concepciones distintas de la
ética y la moral. Por poner un ejemplo, ahora se promueve el amor libre,
mientras que el adulto mayor de hoy se crió en una especie de amor abnegado;
uno genera un mayor compromiso y el otro la libertad pero criticar de
forma dura e iracunda estas concepciones solo hace que se limiten las
conversaciones entre nietos y abuelos.
5. Evitar nuevas experiencias: La apatía nos
desanima de probar nuevas cosas que quizá nos puedan gustar. Esto se ve muy
claro en el acercamiento al internet, algunos dan por hecho que si nunca se ha
intentado usarlo muy probablemente se fracase; pero el mero hecho de intentarlo
ya es ganancia.
1. Aislarse : El
adulto mayor que desea promover un envejecimiento exitoso no se aísla, se
mantiene en contacto con su familia y genera nuevas amistades, tanto de su edad
como personas de diferentes generaciones. Busca que los jóvenes le inyecten
energía y que sus contemporáneos le traigan una charla muy amena.
2. Rechazar ayudas: Es imprescindible tener
una visión realista de las capacidades actuales de mi cuerpo; si en búsqueda de
jamás depender de nadie uno cae en la negligencia de sobrepasar su fuerza o
fortaleza física, podría lesionarse. Paradójicamente, si exacerbamos los
esfuerzos por ser independientes se genera exactamente los contrario.
3. Negar la edad: No es lo mismo negar ser
viejo que negar tener muchos años, “ser viejo” es fácilmente interpretado como
un estado de ánimo, en general el adulto mayor saludable no “se siente viejo”,
pero sí reconoce que ha llegado a una edad avanzada.
4. Juzgar severamente las nuevas generaciones: Es
evidente que las generaciones actuales tienen concepciones distintas de la
ética y la moral. Por poner un ejemplo, ahora se promueve el amor libre,
mientras que el adulto mayor de hoy se crió en una especie de amor abnegado;
uno genera un mayor compromiso y el otro la libertad pero criticar de
forma dura e iracunda estas concepciones solo hace que se limiten las
conversaciones entre nietos y abuelos.
5. Evitar nuevas experiencias: La apatía nos
desanima de probar nuevas cosas que quizá nos puedan gustar. Esto se ve muy
claro en el acercamiento al internet, algunos dan por hecho que si nunca se ha
intentado usarlo muy probablemente se fracase; pero el mero hecho de intentarlo
ya es ganancia.
6.
Dejar de aprender: Mantener la mente activa estudiando, leyendo y buscando
aprender nuevas cosas, por ejemplo, un nuevo idioma o que tal ¿entrar a la
universidad? El valor del aprendizaje no radica en cuánto tiempo más podré
hacer uso de él, sino en estar satisfecho por adquirirlo y que esto otorgue
sentido a nuestros días.
Grandes consejos para las personas de la tercera edad, sin duda con estos consejos tendrán una vida menos conflictiva y a su vez, serán más comprendido por los demás.
ResponderBorrarPor supuesto estimado Jóse Luis, definitivamente si el adulto mayor sigue estos consejos probablemente tendrá una vejez mucho más productiva.
BorrarInteresante el punto de vista sobre lo que sería ideal que el adulto mayor no realice, estoy convencido que un buen número de ellos podrá ejecutarlas, pero también habría que tener en cuenta que como toda persona dentro de su esquema mental algunos podrían presentar ideas, creencias, mitos, etc., determinantes que prácticamente los han acompañado a lo largo de su vida (como por ejemplo no haber desarrollado adecuadas habilidades interpersonales, pensar en que nunca necesitaron ayuda para la realización de sus cosas y que ahora no tendrían porque pedirla, etc.), con estos adultos mayores considero que si seria recomendable hacer un.trabajo un poco más profundo tanto a nivel individual como familiar.
ResponderBorrarTotalmente de acuerdo contigo estimada Gladis, planteé una serie de consejos que podrían ser de gran ayuda para el adulto mayor. Sin embargo comparto la idea de trabajar de una manera manera más exhaustiva en aquellos que necesitan fortalecer habilidades como las relaciones interpersonales y seguridad debido a que no fueron desarrolladas durante su juventud y adultez; por ende podría ser más dificultoso en esta etapa.
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